破れ鍋に綴じ蓋

今日は全然ダメダメな日。
いろいろ心配。いろいろ不安。
うわぁー!って感じ。
もう何も手につかない…
コレは、そろそろ安定剤を飲まねばなるまいかな…
(↓≧ο≦)

ああ、そうそう。脹ら脛の痛みは、かなり軽減しました。
この調子なら、主人の休みには散歩に行けそう♪
そしてまた、脹ら脛が筋肉痛になるんだな(笑)
あー早く、普通の体に戻りたーい。





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話題:ダイエット記録

おお!１日で昨日増えた分が減った(*〇o〇*)
２日は覚悟してたのに…やはり筋肉痛を治す方にエネルギーが回ってるからかな？
まだ、脹ら脛が痛いしね〜
日常生活に、いろいろ支障が出てるよ…(笑)

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:ヨーグルト
夕食:プロテイン

今日の睡眠時間は、今のところ二時間半。やっぱり昨日の昼寝(?)が原因なんだろうなぁ…
しかしダルい時はダルいんだよ〜
起きてられないんだよ〜
ああ早く生活リズム戻したい…
夜、爆睡出来るようになりたいよ〜





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