日記)今日のメンタル

中間だがテンションは、やや高め寄り。

●破壊衝動無し

●過食衝動あり
今日は負けた〜

●購買衝動無し

●ウロウロ衝動あり
ウロウロしてきたよ〜(笑)

●性欲嫌悪無し
性欲は普通。





追記にコメレスあり
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ダイエット)0.3kg減

話題:ダイエット記録

昨日増えた分が減った〜
ヽ(〃'▽'〃)ノ
夜中に菓子食べたのにな(笑)

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:無し
夕食:スリムアップスリム
夜食(深夜食):プチ チーズクラッカー
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