日記)今日のメンタル

話題:今日1日のまとめ。

今朝の睡眠時間は計七時間半!
わりと、まとまった睡眠だったせいか、精神的には良好。

で、昼前から少しエロい気分になって…主人を襲う(笑)
ちょっと感じてる自分に、ビックリした(笑)
その後、疲れたのか、また睡眠。今度は、ちょこちょこ起きる。

夕方からはコインランドリー。
その後、煙草買って…セブンイレブンのイケメン声のお兄ちゃんに勧められるままに、おでん購入(笑)
今日の夕食おでん♪

とまあ、コレがだいたいの1日。
精神的には悪くない感じだったかな。
でも、まだ午前中の余韻が…頭の中エロいかも(笑)

食欲は普通の食欲だと思う。
いつもより食べたけど(笑)
でも過食ではないかな。たぶん普通の人の食べる量くらいだと思う。
まあ今日は、こんな感じかな。





追記にコメレスあり
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ダイエット)0.2kg減

話題:ダイエット記録

昨日は炭水化物ばかり食べてた気が…
まあ偶には、いっかー(笑)

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:飲むヨーグルト、胡桃パン
間食:ビスコ
夕食:寿司(たまご1つ、イカ1つ、ハマチ1つ、エビ1つ)

昨夜は久々に寝落ちした。
そして今朝は久々の五時間半睡眠!
うーん、よく寝た!
でも、まだ寝る!(笑)





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