破れ鍋に綴じ蓋

話題:精神科

今日の焦点は、やはり睡眠がとれていないことでした。あと、感情が安定していないことね。
すると、どうでしょう。
ジプレキサが戻ってきたぞー!(笑)
睡眠前に飲んでるくせに、ジプレキサってば昼間にも影響してるんだってー
知らんかったがな…

そもそもジプレキサは前回、過食のために抜いたんだが…今は睡眠と感情安定の方が大事ってことかい!
まあ、ジプレキサを飲み続けてる間、偶にリバウンドしてもダイエットは一応、何度も成功(?)してるわけだしなぁ…
検査してもらったけど、健康状態には異常無しだしなぁ…
先生的には、過食は理性で抑えて下さいってか？
あと、自分の食べれる量を覚えて下さいってことだろうなぁ…
結局、ジプレキサ抜いても、自分の食べれる量が分からないのは変わりなかったし。

まあジプレキサ飲んでる間は、それなりに眠れていたし、短期間での感情起伏もなかったわけだし…
何より、長く飲んでるから実績があるわけだね〜
というわけで、ジプレキサ返り咲き。
私はもう、ジプレキサ無しでは生きていけないのかもなぁ…
(￣▽￣;)ハハハ…





追記にコメレスあり

病院着いた〜
でも今日は待ち時間長そう…
ゲーム持ってきてないのに、参ったなぁ…

外、メチャ暑いですけど〜
主人の進言で夏物服にして良かったー

病院行く時間まで二度寝しようと思ってたのに、二度寝出来なかったー
まあ仕方ないか。
目も十分、冴えてるし大丈夫だろう。

しかし…今回は報告すること多いなぁ…
たった二週間だったのに変動激しくて。
でも焦点は睡眠だなぁ…コレは。

あっ因みに今日は安定してます。
不安がなくなったわけではないけれど、そんなにウワーというほどではないし。
一時的なもので、良かった良かった。

話題:ダイエット記録

生理前なのに、こんなに減るなんてあり？
私自身がビックリしてる。
スゴすぎるぞ!豆乳パワー
これがもし続くなら、生理前だけで、かなりの体重減らせるじゃん!
今月は、もしかして、けっこう減らせる？
だって既に今月初めに決めた目標、達成しちゃってるんですもの。
あっ今のところ2.7kg減です、はい。

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、フルグラ(豆乳でお腹いっぱいになるため量がいつもの半分になった)
昼食:ヨーグルト
夕食:スリムアップスリム

睡眠時間は四時間!
今日は、けっこう寝れたぞー
ヽ(〃'▽'〃)ﾉ

ああ、そういえば…最近、体がやたら暑いです。生姜ごぼう茶のおかげかな？