日記)今日のメンタル

話題:今日1日のまとめ。

今日は、ほぼ1日寝てました(笑)
なので、過食衝動とかなし。
まあ起きてる時間の方が短かったしね〜

あっ起きてる時間の気分は普通でした。
テンションは、やや高めかな?
そして私は今から、また寝ます!
寝れればですが(笑)

( ̄^ ̄〃)う〜ん…ほぼ1日寝るとか、昨日の疲れでも出たかな?
疲れることしてないけど(笑)
まあでも、昨日、テンション高めだったし、その疲れかもなぁ…





追記にコメレスあり
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ダイエット)0.3kg増

話題:ダイエット記録

ジワジワ増えてるのがヤダなぁ…
モチベーション下がりまくり。
でも明日頃からは減り始めるんじゃないかなぁ…
たぶん、だけど。

因みに昨日のメニュー
朝食:さけ雑炊
間食:ビスコ、クッキー四枚、蒟蒻畑三個
昼食:野菜ジュース
間食:ヨーグルト
夕食:スリムアップスリム





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