破れ鍋に綴じ蓋

話題:今日１日のまとめ。

昼寝もせず、頑張って起きていたのはいいけれど、暇だとロクなことは考えない。
今日は少しネガティブ思考。その思考が煮詰まって、心を掻き乱す。そして、それは現在に至っているわけだ。

うん…私の場合、昼寝も大事だね。よぉ〜く、分かった。
まあとりあえず、今日は、いつもより早いけど、眠剤と安定剤飲みました。
何時頃、寝つけるかなぁ…
沢山、寝れるといいけど…また不安定に陥ってるから期待は出来ないな…

いつもは昼寝をするんですが今日は昼寝もせず、頑張って起きてます(笑)
ほら、昼間に寝過ぎると、夜あまり眠れないから。
それに昼寝を習慣づけてはマズいからね〜
でも、する事なかったので暇でした(笑)
しかも今まさに猛烈に眠いというね。
今は眠れない。さすがに今から寝たらマズい。
ということで、眠気との戦い頑張ってまーす(笑)





追記にコメレスあり

話題:おはようございます。

いつの間にか、携帯握ったまま寝てた(笑)
やっぱり五時間じゃ睡眠足りなかったかぁ〜
でも今度は完全に起きたぞ。
特にすることは無いけどね〜(笑)





追記にコメレスあり

話題:ダイエット記録

やった〜ヽ(〃'▽'〃)ﾉ
減ったぞー!
まだ少し残ってるけど。
あとは、ボチボチ減っていけば完璧だな。
さあて、今日も張り切って雑炊作るか(笑)

因みに昨日のメニュー
朝食:さけ雑炊
間食:ビスコ、蒟蒻畑三個
昼食:ヨーグルト、野菜ジュース
夕食:スリムアップスリム
夜食:蒟蒻畑三個

睡眠は一度起きたけど、また直ぐに寝たので、約五時間くらいかなぁ…