日記)今日のメンタル

話題:今日1日のまとめ。

結局、夕方寝落ちしたらしい。起きたら夜8時だった(笑)
それからメール見て…久々に取り乱して…今は落ち着いている。
やっぱり考えすぎはダメだね〜
ロクな結果を生まない。

普段の私は何事も煮詰まるまで考え込むからいけないんだよねぇ…
自分で不安を悪化させて、どうする!って感じ。
だから私は軽躁の自分が好きなんだ。
煮詰まるまで考えたりしないからね〜

で、この落差が二重人格っぽく見られるんだよね。
軽い私…重い私…どちらも私だけど、免疫がない人が相手するのはツラいかもしれないね。

主人は…全てを見てきた…
軽い時も、重い時も、荒れてる時も…
躁の時も、鬱の時も…
きちんと対応して、それでも嫌いにならないんだから、ある意味スゴいかもしれないなぁ…

日記)限界か?

話題:眠い

お腹はパンパン。動く度に苦しーい。
そして今、猛烈に眠い!
コレは…寝た方がいいのかな?
どうせ起きててもロクなこと考えないし…
あ〜あ、ネガティブはヤダね〜
挫けそうな自分がいるよ…





追記にコメレスあり
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日記)過食したー

話題:ダイエット中なのに…(´Д`)

どうにもネガティブ思考が止まらないので、気分晴らしに和菓子食べちゃった。しかも三個!
今日、体重増えてるのに、明日もまた体重増えるな、コレは。
いや…本気でダイエットする気はあるんだけどね〜

ああ因みに、当分、和菓子が続きます。
買ってしまったものは仕方ない。賞味期限までに消費せねばー
まあ体重は、なんとかなるだろう。
別に急いでないし。急いで痩せても、ロクなことには、ならないし。
もう、なんか自分の中で、いろいろ諦めてるし。
ああでも、ダイエットも美容(美白?)も続けるよ〜
やり始めたことは、トコトンやらなきゃね。
私の場合、動機が不純だけど(笑)





追記にコメレスあり
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ダイエット)0.6kg増

話題:ダイエット記録

増えたか…
覚悟はしていたけど、やっぱり凹むな…

因みに昨日のメニュー
朝食:さけ雑炊
間食:ビスコ、肉まん
昼食:牛串、豚バラ串各一本、野菜ジュース
夕食:スリムアップスリム

いや、どうしても肉が食べたくなってね〜
でも二本でお腹いっぱいになった(笑)
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