メンタル)泣きそう…

話題:メンタル

この時期は嫌い…
私の悪い癖が出るから…
最悪のシナリオを妄想して…勝手に傷心して…
苦しくて、手離した方が早いんじゃないかと思うくせに、手離せない。
何もかも壊してしまいたくなるくせに、壊せない。
じゃあ私は、どうすればいいんだろう?
今…スゴく泣きたいのに、泣けない…
元気な私は…どこに行ったんだろうね?

日記)たぶん、きた

話題:月経前症候群ーPMSー

これからメンタルが不安定になる時期がやってきたよ〜
二週間近く続くから、たまんないよね。
あと体重が増えやすくもなるし…豆乳が欠かせませんね〜
しかし、体重増加や肌荒れには効いても、メンタル不安定には効かないからなぁ…豆乳…
かといって安定剤飲むのもね〜
そんなに量、残ってないし…ここは安定剤に頼らず、やり過ごしたいところ。
あー、なんかメンタル安定に効くものはないのかー!





追記にコメレスあり
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ダイエット)0.2kg増

話題:ダイエット記録

全然ダイエットになってない件(笑)

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
間食:ホットレッドドッグ
昼食:トマはち(豆乳飲料)200ml、ピザ2片、ヨーグルト一個、ゴマ団子三個
間食:ゴマ団子七個
夕食:煮玉子一個


トマト美味しい。蜂蜜美味しい。豆乳美味しい。でも全部混ざると残念な味だった(苦笑)
そしてゴマ団子…止められない止まらないですー(><;)
ゴマ団子、美味すぎ!





追記にコメレスあり
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