話題:ダイエット記録

よっしゃー!
大幅減量成功!
明日も減るといいな〜♪

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、フルグラ
昼食:鶏肉とゴボウの炒めもの、野菜ジュース、ヨーグルト
夕食:スリムアップスリム
夜食:蒟蒻畑三個、ビスコ、アーモンドチョコレート三個

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 三分
上半身 三分
●EMS 十分

昨日は腸内が活発だったわ〜
なんでだろう？
不思議不思議。





追記にコメレスあり
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