破れ鍋に綴じ蓋

すごかった風の音がすっかり止んだ。
もう台風圏内抜けたのかな？
明日、外に出るの怖いわ〜
後片付けとかね。





追記にコメレスあり

話題:ダイエット記録

間違えて夜中計った時は、0.2kg増えてましたが、今朝いつもの時間に計ったら、減ってました。
やっぱり、測定は同じ時間にやらないとね〜
というわけで増減無しです。

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、フルグラ
昼食:ヨーグルト二個、蒟蒻畑三個
間食:ぐーぴた、アーモンドチョコレート三個、キャラメルコーン2/3
夕食:スリムアップスリム
夜食:ぐーぴた、蒟蒻畑三個

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 三分
上半身 三分
●EMS 十分

まだ、ぐーぴたが残ってたよー(笑)
探ると、また、いろいろ出てきそうだわ。
そして、出てきたお菓子の誘惑に勝てなかったよー
(￣▽￣;)ハハハ…