話題:ダイエット記録

昨日はパンの日だったー!
パン好き♪満足♪

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、牛乳、ホットレッドドッグ
間食:フルグラ
昼食:ホットレッドドッグ、野菜ジュース
夕食:クルミマフィン

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 三分

●EMS 十分





追記にコメレスあり
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