話題:ダイエット記録

増える時は大きいのに減る時はジワジワだなぁ…
もうちょっと減ってくれるとテンションあがるのにね〜

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:朝のYooフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、バナナ1本
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも&お腹 九分
上半身 三分

●EMS 十分

前回買ったEMS、コレもダメかー
MAXにしても、昔みたいに、うぉー効いてる!って感じがない。まるで、マッサージされてるだけみたいな。
コレなら、アブトロニックの方がマシだな。
ジェルパッドの買い替えが楽だし。アブトロニックのジェルパッドはネットで、そこら中に売ってるからな。私も沢山買い置きしてるし。
まあ、このEMSはジェルパッドがダメになったら廃棄だね〜
それなりに高かったんだけど…こりゃあ、アブトロニックをするか、地道に腹筋やるかしかないね〜
(*´Д`)=з