話題:ダイエット記録

少し増えちゃった(*'∇'*)
クッキーが原因ですね。わかります。

因みに昨日のメニュー
朝食:朝のＹｏｏフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、ホットレッドドック、もっちりホットケーキ
昼食:フルグラ
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml、クッキー10枚

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 九分
上半身 三分

●EMS 十分