話題:ダイエット記録

また増えた…Σ(≧△≦||)
主人の休みの日は予定外に食べさせられるからなぁ…だから日頃、落としておきたいのに、なかなか上手くいかないね。

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、朝のＹｏｏフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、ホットレッドドック
昼食:フルグラ
間食:ピザ１片
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 九分
上半身 三分

●EMS 十分





追記にコメレスあり
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