ダイエット)1.4kg増

話題:ダイエット記録

ふむ…増えたか。今月はリバウンドをいかに低く抑えるかの努力で手一杯になりそうだな(苦笑)
というか…生理後に、どれだけ減らせるかが勝負どころか…
厳しいね〜

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、朝のYooフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、ホットレッドドック
間食:赤の野菜あられ ミニ袋
昼食:ソーセージマフィン
夕食:もやし鍋

また運動出来なかったよ。
主人が休みの日は、けっこう忙しいからなぁ…

日記)伏兵が…

話題:睡眠障害

昨日は中途覚醒無しだったのに、今日は中途覚醒したー
それもこれも生理痛のせいだ…そうに違いない!
だって昨日は、ちゃんと寝れたんだし…

あ〜あ、今日から中途覚醒無しで寝れると安心しきってたのに残念な気分。
今からまた、薬が効くまで眠れないんだぜ、きっと。
お腹痛いから主人に、八つ当たりしたい気分だし…
ああ早く薬効け〜





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