破れ鍋に綴じ蓋

結局、今日も一日中ゴロゴロしてたな〜
主人、夜勤だけど。
でも主人のスゴいところは、夜勤にも関わらず、朝からゲームしていたことだな(笑)
私のテンションが低い時期は、今に始まったことではないので、放置されてた…
まあ主人に、なんとか出来るような問題でもないしね〜

で、今から主人は仕事なわけですよ。
私のテンション上がってきたのに暇!
話し相手いなくなるよ!
でも、ゲームするまでの気力はない!
今から洗濯も寒いしなぁ…
やっぱりゴロゴロしかないかなぁ…





追記にコメレスあり

やっとテンション上がってきたよ〜
上がり方が抑鬱状態時と同じなのは、この際、気にしまい。
まあ主治医には言わなきゃだろうけどね〜
(￣▽￣;)ハハハ…

しかし、ホント昼間はツラかった…
って…安定剤の存在をまたまた忘れていたことに、たった今、気付いたよ〜
何のための安定剤なんだか。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ





追記にコメレスあり

話題:メンタル

このところ、ずーっとテンションが下がってる。
昨日も落ち込んでて、今日も別の理由で落ち込んでる。
時々、ピョコンピョコンと上がりはするのだけど、直ぐに下がってしまう。

今日は…そう…
あの人の言葉が頭をグルグル回ってる。
心の安定を求める私…
なのに、不安定にさせるあの人の言葉…
スッと冷静になっていく…
私は自分の心の変化も嫌いだ…

上がりたくて、もがいてる…
安定させたくて、もがいてる…
でも不安定さは変わらない…
悪い方、悪い方へと思考が進む…

ふと考える…
このまま続くとヤバいんじゃないか？と…
テンションは高い方がいい。
心は安定していた方がいい。
このまま沈み込んだら…また抑鬱状態に入るんじゃないか？
今年の夏はテンション高かった(軽躁状態だった)からね…
反動がきてもおかしくはないから…

抑鬱状態は嫌いだな…
私が私でなくなる…
でも…それも私だ…
受け入れなきゃいけない私…





追記にコメレスあり

話題:ダイエット記録

おお!けっこう食べた方なのに変化なしだ!
いつもこうなら、いいのになぁ…

因みに昨日のメニュー
朝食:朝のＹｏｏフェカリス菌1000(乳酸菌飲料)、ホットレッドドック
昼食:牛串一本、焼き芋一個
夕食:スリムアップスリム