diet)驚きの満足感!

話題:ダイエットの友食品


今日、スーパーに行ったら、希少糖キャンディの近くに置いてあったので買ってみました。
で、夕方で、ちょっと小腹が空いてたので一つパクっと口に。
そしたらば、夕飯要らなくなった(笑)

散歩前に食べたんだけど、散歩後も空腹感無し!
夕飯要らねー
しかし、栄養素的には、どうなのよ?
食物繊維とビタミンCと乳酸菌は入ってるんだけど、今日のメニューじゃ、タンパク質が足りねー

コレは夕方に食べる物じゃないね。間食タイムには、いいかも♪
一粒で済むしね(^^)
因みに、注意書きで1日六粒以上の摂取は、お控え下さいだそうだ。
まあ、なんにせよ、いいもの見つけたなぁ♪

diet)0.3kg減

話題:ダイエット記録

地道に減り中。

因みに昨日のメニュー
朝食:スリムアップスリム
昼食:千切りキャベツ、プレーンオムレツ
夕食:炭酸水、生姜乗せ豆腐、希少糖キャンディ
夜食:希少糖キャンディ、薄焼きせんべい

昨日は、夜お腹空いてたまらなかったー
やっぱり、豆腐だけじゃキツいか…
炭酸水にも慣れてきたしね。

diet)0.2kg減

話題:ダイエット記録

ちょっと減った。

因みに昨日のメニュー
朝食:スリムアップスリム
昼食:希少糖ソーダ、ホットケーキ
夕食:炭酸水、チートス少々
夜食:希少糖キャンディ

日記)フッフッフッフッ…

あれから散歩に行ってきたぜ!
帰り暗かったぜ!
鳥目の私にはツラかったぜ!
でも、元気にはなった(笑)

で、その後、薬局屋さんとガソリンを入れにレッツゴー
薬局屋さんで希少糖キャンディ見つけた!
ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ
早速、買いました(笑)
間食は、今日からコレにするんだ〜♪
とりあえず、腹減ったから、夜食代わりに舐める!
炭酸水と、どっちが効果的かな〜?

日記)エネルギー切れ

朝から活発に動いていたものの、夕方になって眠気発動!
フラフラ状態になったので、主人から散歩禁止命令が出ました。
今は、少し回復したんですけどね〜
少し食べたから。
でも今から散歩に…とか言ったら反対されるんだろうなぁ…
ホントはエネルギー切れの状態での運動が好ましかった気もするんですが…
ああでも、フラフラ状態だったから危険といえば危険かもね。
今日、気温高いし。

しかし…エネルギー切れだったんだから、そのままエネルギー切れ状態で寝てた方が一番良かった気がするのは、気のせいか?
( ̄^ ̄〃)う〜ん…ちょっと失敗した気がする…
ダイエットチャンスをみすみす逃したような…

あっ因みに今日も服屋に行った(笑)
( ̄^ ̄〃)う〜ん…何度見ても、もう少し痩せなきゃダメだコレは。
いや、今日、着てた服には問題なかったよ。でも気に入った服が試着したら似合わなかったっていうね。

特に腹!
とりあえず腹の肉落としたいわ〜
散歩とエアロビとアブトロニックだけで、ホントに痩せれるのか?
もっと運動量増やすべきでは?
でも、そうするとエネルギー切れを起こす可能性が…
今から、もっと暑くなるんだろうし、エネルギー切れはヤバいよね〜
まあ、寝れば回復するなら、それでもいっか。
ただ、熱中症にだけは、気をつけなきゃね。
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