今日はペース早いと言われた。
いつものペースだと思ったんだけど…
そして、息がだいぶ上がらなくなってきました。
階段上りだけ、ちょっと息が上がったけど、回復するのも早くなった感じ。
うん、いい傾向だ。
でまあ、明日からは主人が仕事なので、主人待ちしての散歩になります。
主人もダイエット参戦だからね。
今日は体重のことで、少し凹んでたけど「毎日、歩くから大丈夫だよ」と主人に励まされました。
本当に大丈夫かなぁ…
まあ食べ過ぎなきゃ大丈夫かなぁ…
まあ主人も、ようやく私の熱意を分かってくれたようで、ダイエットに協力してくれるみたいです。
但し、標準体重まで。
とりあえず、健康的になって、笑顔になってくれるなら、それでいいよってスタンス。
以前、痩せてた時は笑顔がなかったからなぁ…
今は笑顔がいっぱいで、嬉しいみたいです。でもまだ内心、ちょっとモヤモヤしてるらしいですけどね(笑)
話題:コンビニデザート
一個を主人と2人で食べました。
私、1/3(笑)
しかし、出てるとは思わなかったな〜
まあ、新しいの出てるかな?って感じで、冷やかし半分で入ったんですけどね(笑)
話題:ダイエット
またリバウンドしたなぁ…
毎月恒例になりつつある。で、リバウンド後は、このリバウンドした分を躍起になって落とすというパターン。
まあ、夜遅くに食事した私が悪いんだが。
しかし、これじゃあ、今年最初に掲げた目標には到達しないなぁ…
どうしよっ!
どこかでガクンと落ちてくれればいいのだが…
ダイエットサプリメントも殆ど効かないしなぁ…
漢方薬もダメだし…
運動量を増やすしか道はないんだろうけど、まだ体力がなぁ…
( ̄^ ̄〃)う〜ん
早く痩せたいのに、痩せれないジレンマ。
主人は、このままでもいいって言うけど、そんなの私が許しません!
ああ痩せたいなぁ…
特に腹!
因みにサイズ的には変わり映えしてません。
アブトロニックのおかげだねΣd(*'∇≦*)
引き締めは、アブトロニックに任せて、あとは有酸素運動!
今日も夕方、歩きまーす。
(・∀・)9
話題:ダイエット記録
Σ(≧△≦||)増えたー
まさか、ここまで増えるとは…
因みに昨日のメニュー
朝食:無し
昼食:もやし入り肉豆腐丼
間食:カルピスソフトとバニラのミックスソフトクリーム
夕食:スリムアップスリム、柏餅二個
夜食:ココナッツサブレ、カップめん