2014-6-1 05:27

diet)５月まとめ

話題:ダイエット成果

５月は序盤から体重が増加し始め、生理後直後には計3.6kgの増量。
そこから栄養のバランスなども考えつつ、新メニューを構成し奮起!
計2.2kgの減量に成功するも、増量分1.4kg残す羽目に。

今月の目標は、リバウンドしないこと。
これ以上増えたら、シャレにならん。
今月も栄養を考えつつ、減量に精を出さねばー
2014-6-1 05:08

diet)変化なし

話題:ダイエット記録

まあ昨日は、お腹の空かない１日だったから、こんなものかな。

因みに昨日のメニュー
朝食:スリムアップスリム
間食:希少糖キャンディ
昼食:スリムアップスリム
間食:希少糖キャンディ、満足ダイエットキャンデー
夕食:炭酸水
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