破れ鍋に綴じ蓋

実は、朝起きてから、ずーっと、頭が痛いです。
原因は不明。
でも、ロキソニン飲むほどの痛みではなく、じんわりと痛い感じです。
寝れば治るのかな？とも思うのですが、ネガティブ思考が頭を廻っていて、なかなか寝れません。
まあ、今寝ると、夜に影響するから、寝ない方がいいのかもしれないけれどね…

話題:メンタル

何をしても、気分が上昇しない。
いつもは楽しいドライブもショッピングも全然ダメ。
出るのは溜め息ばかりで、たぶん主人も、もう気付いてる。
何も言わないけどね…

もう…私自身が解決しなきゃいけないんだろうな…
いつまでも落ち込んでいても仕方がない。
でも…失った痛手は深い。
いつかまた、笑える日がくるのだろうか？
悪い事ばかりが頭を廻る。
もう…救いの手は、私に手を伸ばしてくれない。

話題:死にたい

今の状況がツラすぎて、死んでしまいたい。
死んではダメなの分かってるのに、脳裏にふと浮かぶ。
これは病気だからなのか？
それとも正常な反応なのかが分からない。
兎に角、頭の中から追い出す努力はしているけど…
ツラい…
助けて…

話題:ダイエット記録

増えた…

因みに昨日のメニュー
朝食:スリムアップスリム、レーズンコッペパン
昼食:千切りキャベツ、プレーンオムレツ、レーズンコッペパン
夕食:炭酸水、生姜乗せ豆腐