メンタル)診察日

話題:精神科

今日は、あまり待たずに診察が受けられました。
で、いろいろと話したところ、デイケアやサークルなどへの参加を提案されましたが、私の「集団行動が苦手なんです」で却下。
それでも、日常の生活リズムは変えるよう言われました。

でまあ、薬は変わらず。
あれだけ話したのにソレかい!
自力で、なんとかしろってか。
まあいいけど。
まあ、なんていうの?
ホルモンのバランスとかも関係してるだろうからって。だから、それを整えることも考慮して、日中のバランスを整えなきゃならんそうだ。

で、次の診察日は、約四週間後。
徐々にでいいんで、と言われたが…変わるのかねぇ…
変わればいいね。ホント。

diet)変化なし

話題:ダイエット記録

また変化なし…

因みに昨日のメニュー
朝食:無し
昼食:千切りキャベツ、プレーンオムレツ
夕食:チーズケーキ
前の記事へ 次の記事へ
カレンダー
<< 2014年07月 >>
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
アーカイブ