破れ鍋に綴じ蓋

話題:ダイエット中なのに…(´Д｀)

また今日も過食。
痩せたいのに止まらない。
もう何食べたかも覚えてない。
ストレス…なのかなぁ…
痩せたいのに痩せられない。
このまま、また太っていくんじゃないかと不安。

たった一週間で、もう３kg増えてる…
食べずにいられたら、楽なのに…
ネガティブな思考が頭をよぎる。
しばらく体重計らない方がいいのかもしれないな…
数字が私を追い詰める。
数字が私を焦らせる。
もう…こんなんじゃ、嫌われちゃうね…
こんなデブ…誰も好きになってくれないよ…
(ノд・。)ぐすん

TRFのダンスでダイエットしようってやつのダイジェスト版みたいなやつです。
やってみたけど、けっこう楽しかった。
でも上半身プログラムはいいけど下半身にいくにつれ場所とるんだよね〜
キックとか入るから。
下半身ついていけてない(笑)

あっダンスパートもあるんだよ〜
曲の半分だけど。
曲と合わせて踊ると楽しいよね〜
ああ、さっきのは、ここにくるのか!みたいな(笑)
まあ、コレが上手に踊れる人は太ってないね、常考。

で私は今日から毎日、コレをやるわけですよ。
上手に踊れる頃には、痩せてるかな？
痩せられるといいね〜(笑)
まあ、コレで千円くらいだから、安い買い物かな。
もともとダンス好きだし。
というか、そもそも、体を動かすのが好きなんだけどね。イメージ的に、そうは見られないけど。
(￣▽￣;)ハハハ…

話題:ダイエット記録

ちょっと増えた…

因みに昨日のメニュー
朝食:メロンパン
昼食:ピザ、ネオバタロール、みたらし団子
夕食:スリムアップスリム