破れ鍋に綴じ蓋

話題:ダイエット

結局、効果なかった。
三万は使ったかなぁ…
この４ヶ月、変わったのは生理がくる日くらい。
どうも漢方とは相性が悪いらしい。
期待してたのになぁ…
結局、リバウンドも抑えきれなかった。

やはり定番の食事制限と運動が一番なのか…
いや、それをしていてもリバウンドしたんだから、漢方のせいとは言えないかな。
私の体…どうなってるんだろうね？

話題:ダイエット記録

炭酸水飲んだ後なので、あてにはならない。


因みに昨日の食事
朝食:牛丼
昼食:スリムアップスリム、コッペパン二個
夕食:コッペパン二個