話題:ダイエット記録

また増えた…


因みに昨日の食事
朝食:ヨーグルト
昼食:焼きそば、寿司(玉子１、エビ２、イカ４、トロ１)
夕食:フルグラ
夜食:おにぎり二個

あきらかに原因は夜食だな。
夜食の習慣から早く抜け出さなくては。