メンタル&diet)診察日

話題:精神科

今日は栄養指導から。
とはいえ、ファスティングの詳しい話とファスティング中に体調に異常があれば直ぐ中断することを約束させられただけでした。
あとは目標くらいかな。
今年中にあと5kgぐらい痩せるようにとのこと。
5kg…来月のファスティングが今回みたいに上手くいけば楽勝ですなぁ…(笑)
食べない方が楽ですから〜と言ったら笑われた。
そうでしょうね〜って。
拒食症の気があると思われてるからね。
一応、私の予定を話たら特に反対はされませんでした。
私の予定…目標体重近くまで、ファスティングを繰り返して、目標体重近くになったら、食べながら痩せる。
まあ、くれぐれも無理はしないように言われましたけどね〜

次に精神科の診察。
精神的には、わりと安定してる感じだけど、スゴく寂しく感じることを伝えました。
あとは正直に家事らしい家事は毎日は出来ていないこと、横になってることが多いこと、昼も夜も、よく寝ることを話しました。
結果、薬は変わらず。
次回の予定は四週間後になりました〜

そういえば、栄養士さんが採血どうのこうのと言ってたけど、採血しなかったけど、良かったのかなぁ?
自分から言うべきだったのかな?
念の為、次回の診察日は朝食抜きで行こう。

diet)0.2kg減

話題:ダイエット記録

回復食四日目。
梅粥。

回復食でも少しずつ減ってるのが嬉しい。
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書籍)はじめしゃちょー Photo Book


やっと届いたよ〜
早速、見たよ〜
意外にも真面目顔、クール顔が多かった。あとセクシーショットがあった〜
目覚めた時に、そんな顔があったら、恥ずかしい的な。(〃∇〃)キャッ
セクシーショット多めで、ちょっと嬉しい♪
そこは、あまり期待してなかったからね〜
でも、セクシーショット見ても、エロい気分にならないのはなんでだろう?
そういう対象じゃないのかも?
私の中で、アイドル化してるからかもしれないなぁ…
そういえば、水着ショットはなかったね〜
その代わりに下着ショットがあったわけだけど。
男は下着までOKなのか〜
一つ勉強になったよ(笑)

diet)0.6kg減

話題:ダイエット記録

回復食三日目。

因みに昨日のメニュー
●朝食
白粥

●昼食
クッキー五枚

●夕食
無し

またもや、クッキーが腹持ちよくて夕飯が入らなかった。
お昼にクッキーは、ありかも?
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アプリ)パズドラ攻略129

話題:パズドラ

やっぱり水オオクニヌシにすることにした。
で、退化させようと思ったんだけどサファリットが足りない!
まあ水オオクニヌシの材料もまだそろってないから、まだいいかな?
揃ったら、退化させて、水オオクニヌシにしよ〜っと。
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