話題:ダイエット記録

減ったには減ったけど、直ぐにまた増えそう…

因みに昨日のメニュー
●朝食
白米150g
しじみの味噌汁
チーズフライ
エビ寄せフライ
クリームコロッケ
蓮根の挟み揚げ
ほうれん草と人参の和え物

●昼食
ドーナツ
みたらし団子

●間食
吹雪まん

●夕食
無し


■運動
無し

□お通じ×

昨日は、体調不良で全然運動出来なかった。