メンタル)寂しいの…

話題:メンタル

今週は主人、夜勤。
午前中は起きてるけど、昼過ぎから睡眠。
すると私は何もする事がなくなって、一人ぼっちな気分になる。
主人の稼ぎで生活しているんだから、我慢しなきゃいけないことなんだけど、心に芽生える寂しいという気持ちは消えない。
どうしたら、この気持ちから逃れられるだろうか?
どうしたら、この感情から解放されるのだろうか?
主人が起きる頃には、私は寝ている時間…
寝ていなくてはいけない時間…
交代制勤務だから仕方ないけれど、私はソレに合わせてはいけないから仕方ないけれど、寂しい…
一人ぼっちな気がして…主人には私など必要ない気がして…寂しい…

diet)0.7kg減

話題:ダイエット記録

ヽ(〃'▽'〃)ノ
減ったー♪

因みに昨日のメニュー
●朝食
カレーキャベツ

●昼食
バタピー

●夕食
ホットヨーグルト


■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
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