話題:ダイエット記録

減りましたね。
ここから快進撃が見られるといいのですが…

因みに昨日のメニュー
●朝食
あんこ餅二個

●昼食
すき焼き

●夕食
無し



■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
エアロビクス 約30分
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
※WiiFit運動は毎日、おまかせメニューと好きなトレーニングを組み合わせてやっています。
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