話題:ダイエット記録

今、朝起きれないから、毎日これくらいの時間に計ろうかな〜
特に朝起きなきゃいけないような用事もないし。

因みに昨日のメニュー
●朝食
いりこ

●昼食
三種のチーズシチューまん

●夕食
もやしとしめじと豚肉の蒸し焼き
牛肉のガーリック炒め
ワイン



■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)