話題:ダイエット記録

減りましたー(^^)


因みに昨日のメニュー

●朝食
もやしとしめじと豚肉の炒めもの
ワイン

●昼食
チーズ
いりこ

●夕食
無し



■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
エアロビクス 約30分
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
※WiiFit運動は毎日、おまかせメニューと好きなトレーニングを組み合わせてやっています。

ホンとはね…飲まなきゃやってらんないのよ…
不安や心配や寂しさで押し潰されそうなのよ…
無理して元気のふりしてる…
主人が心配しないようにさ…