日記)前の旦那

話題:最近見た夢

最近、よく夢で見る。
若いね。
楽しそうだね。
幸せそうだね。
現実じゃないから…
現実に、あのままいたとしても幸せにはなれない。わかってる。これは願望。
幸せでいたかった願望。
笑顔が好きだった…
過去の記憶…思い…
今が幸せじゃない訳じゃない。
今は幸せだよ。
でも時折、過去が顔を覗かせる。
私は前の旦那とも幸せになりたかったんだね。
まあ無理だろうけど。
DVも喉元過ぎればってやつかなぁ…
今が幸せだから、過去も幸せであって欲しい。という、ワガママかねぇ…
まあ見たくない顔ではないから、別にいいけど、主人は嫉妬しちゃうかな?
帰ってきたら話してみよう。
もっと大事にしてくれるかもしれない。
昔の男なんて、早く忘れて欲しいのだろうから…

メンタル)診察日


話題:精神科

疲れた。
喋ったら疲れた。
とりあえず今は寝ててもいいらしい。
イライラがなくなったから、イライラの薬なくなった。あとは一緒。
次は2週間後。

日記)雨かー


話題:雨

せっかく主人が週末お散歩ツアーを開催してくれるって言っていたのに、今日、雨。
代わりにマッサージしてくれるらしい。
でも気分はブルー。
昨日は息子と話して、ちょっと元気になってたのに、今日はダメダメ。
雨嫌い。

diet)実感!驚愕!嬉しい悲鳴!


話題:筋トレ

胸筋、確実に増えてたわー
実は、ブラを外すと、胸が垂れ気味だったんだけど、今日、試しに外してみたら、胸、微動だにしなかったわー
思わず主人に見せた(笑)
ほらほら、垂れないよーって(笑)
それでもまだ途中。もっと胸筋膨らむと、どうなるの?
私の胸、どうなっちゃうの?
これは期待大だよー
今、まだ2ヶ月経ってないよ?
このまま続けるわけだけど、コレ、他のとこも鍛えてるとこは筋肉増えてるってことだよね〜
まあ筋力アップしてるんだから、増えてるはずだけど。
体の前は脂肪つき過ぎて、変化がわからん。
背中は、あまり脂肪ついてないけど、後ろだから、主人に見てもらわないと、わからん。
脚は、どうだろう?
もともとのサイズを計ってないから、わからん。
わかったのは胸だけだー
すげえな。Gackt推奨サプリ。
長年の悩み解消したよ。たかだか、2ヶ月未満で。

日記)パン


話題:今日の夕ご飯

最近、三食きちんと食べるようになったわー
昔は置き換えとかしてたけど、痩せるのは痩せるけど、置き換えやめたら、またリバウンドするからね。
また体重落とすだけなら、食べないのが一番早いんだけど、筋肉も一緒に落ちるからね。
で、リバウンドするからね。
もう無駄なことはしない。
今は三食きちんと食べて筋トレして、基礎代謝を高める時期だと思ってる。
そのうち、食べる量は変わらないんだから、摂取カロリーと消費カロリーが逆転するんじゃね?
今日は維持だったしなぁ。
有酸素運動すれば早いんだろうけど、今はやる気が出ない。筋トレがやっとだよ〜
筋トレは既に日常化している。
ただなぁ…有酸素運動は時間かかるから、やる気出ないと、出来ないんだよねー
今、どれくらい、やる気ないかというと、家計簿つけるのもダルいくらいやる気ない。
ゲームもダルい。
よくまあ筋トレだけは続いてるよ。
まあ逆転するのを待つさ。
そのうち、やる気でてきたら有酸素運動もするさ。
今は体重増えてもいいやー
食事はきちんと食べながら痩せるのが理想だからね。
今はまだ途中。
先ずは痩せやすい体作りだー
しかし、まともな食事を作る気力はない!
だからパンなのさ。
1個だよ〜
食べ過ぎには気を付けている。
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