diet)変動


話題:ダイエット

二週間くらいで5キロ増えた。
一週間で2キロ減った。
あと3キロで、停滞時の体重に戻る。
まだ今年分のダイエット全然始まってない。

メンタル)また変調?


話題:メンタル
どうも、短睡眠で元気ハツラツな私です。
なんか、段々と睡眠短くなってきたなーと思ってたら、今日は、まさかの二時間。
いろいろヤバいだろう。
そして、気分は元気。
続くようなら、次で睡眠薬か炭酸リチウムが増えそうだ。
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