diet)太った


話題:体重
毎日毎日、親鳥が雛鳥に餌を与えるっぽく、毎日毎日、美味しいコンビニ弁当を買ってくる主人。
素直に好意的に出されるまま食べてたら太った。
しかし最近のコンビニ弁当ウマッ
牛丼ウマッ
スキヤキ丼ウマッ
この2つのどちらかだと、もれなく喜びます。
だけどコンビニ弁当はカロリーが高いことを忘れてたぜ。
でもたぶん明日も食べると思うの。
だって美味しいんだもん!しょうがないじゃん!
痩せた分、太る分には服のサイズが変わらないからいいのよー
と言い訳してみる。

diet)2ヶ月ぶり


話題:ダイエット
体重測定したら4キロ減ってた。
スイーツ、ガンガン食べてるのに(笑)
体重はたまに測定するのがいいね。ストレスにならない。
現状維持だと思っていたから、意外だったし。
2ヶ月ぶりで4キロだから、1ヶ月だと2キロ減ってるのか。
たぶん、いい調子だと思う。
急いで痩せる意味がないからね〜
少しずつでも痩せれば御の字だよ。
好きなもの食べれて、痩せれて、幸せかもね。

diet)着々と


話題:ダイエット記録

生酵素を飲み始めて約2ヶ月。
ウエスト6センチメートル減りました。
食事量変わってない。
いや、むしろ、週一でガッツリ食べてるんだけど(笑)
生酵素スゴい!

diet)よっしゃー!!


話題:ダイエット記録

停滞期抜けたー
6日で、1キロ痩せたぜー
睡眠は、あまりとれてないけどねー
まあ要所要所の時間睡眠しておけば、痩せるんだけどね。
とりあえず祝っておこう♪

diet)ダイエット再熱


話題:ダイエット再開
ちょっと体がヤバくなってきたので、ダイエット再開しました。
ヤバくならなかったら、放っておこうと思ってたのに(苦笑)
しかし、やると決めたら、やる女。
今回は、先ずは足りない酵素補給!
運動?それも、出来ないくらいヤバくなってるからね。それは追々。
でまあ、早速、麹の生酵素を入手し試したところ、たった3日で効果出た。これには私も驚いた。
ベルトの穴一個分減った。たった3日だよ?スゴくない?
これで、分かったね。何が足りなかったのか?
ズバリ、酵素だね。
そうだろうなー
腸内改善は出来てるはず。食物繊維不足も解消。栄養バランスは整ってる。食事量も過食時期より減った。運動は、体がヤバくなったから出来ていなかったけど、何故に減らないのか不思議だったんだよねー
そうかー酵素かー
そりゃ私も若くないから、酵素量減ってるよね。
ああ、食事量は酵素を飲む前と減ってないよ。下手に抑えつけると、ストレスでまた爆食いするのが目にみえてるからね。
それで、痩せてはリバウンド、痩せてはリバウンドを繰り返してるわけだし。
一昨年は夏バテで痩せて、それから去年の10月くらいまで維持してたんだけど、鬱落ちして、制御効かなくなって爆食いして太ったからねー
私はストレスがピークに達すると爆食いするのです。昔から。それでも平常時までは制御出来るけど、鬱落ちしたら制御出来なくなるんだよね。(鬱により、拒食になる人もいます。私が過食タイプなだけなので、誤解しないで下さい)
でもまあ、そのあと気分が復帰。食事量も過食前に戻ったんですが、何故か維持にならず、チミチミと体重が右上がりに!
でもまあいっか、もう歳だしーって放っておいたら、肉体的にヤバくなりました。
いやー焦った焦った。運動も出来ないくらいヤバくなったから、食事量を一気に減らすことも考えた(人間食べなきゃ、勝手に痩せる。でも筋肉も痩せる)のですが、それじゃあまたリバウンドするじゃんと思い、どうするものかと悩んでいたところに、和麹づくしの雑穀生酵素というものを知りました。生か…ホントに生なら、ワンチャンいけるか…しかし、値段がなぁ…
既に体内改善のために、けっこうな額使ってますから、悩みました。そんな時でした。いつも買い物するところで、麹の生酵素をみつけたのは。
この値段なら、お試しでもいけるなー
縛りもないしなー
そう思い早速、注文。到着した生酵素は、サプリタイプでした。和麹はカプセルだったけど…まあ効いたらラッキーかな?程度の気分で飲みました。
次の日、早速、体に違和感が。
あれ?昨日までの痛みが消えてる…
更に次の日、あれ?なんか、肉の盛り上がりが減ってる気が…
そして3日目。
今日は、たまたま出掛ける用事があったので、お出掛け服に着替えていると…あれ?ベルト穴の位置が土曜日と違う!!
ということに気付いた次第であります。
生酵素、恐るべし。
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