話題:ダイエット

需要があるのかどうか分からないけれど、昨日からダイエット記録に運動メニューも書き始めました。
それに応じて、運動量も増やしました。室内で出来るやつばかりですけどね(笑)
アブトロニックは今は、お休みです。
お腹の脂肪がある程度減らないと筋肉にこないんだよ〜(;_;)
お腹の脂肪がある程度減ったら復活させます!
それまでは有酸素運動で脂肪減らしですね。
頑張る(・∀・)９