話題:ダイエット記録

今日も減った。良かったー

因みに昨日のメニュー
●朝食
カレーかけ千切りキャベツ

●昼食
無し


●夕食
スムージー


■運動
ジュリ扇エクササイズ
エアロビクス 計約30分
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)