話題:ダイエット記録

ありゃ？
増えちゃった。
生理中だからかな？

因みに昨日のメニュー
●朝食
炒飯150g
しじみのお吸い物
塩鯖

●昼食
吹雪まん

●夕食
ホットヨーグルト



■運動
ジュリ扇エクササイズ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)