話題:料理、グルメ全般
私、今まで豆腐が好きで、メインを豆腐ばかり食べてたんですよね～
しかも毎日、朝は豆乳…
でも調べたら、大豆イソフラボンのとりすぎは生理不順を起こすらしい…
先々月の生理が遅れた原因は、お前かー！
そこで、豆腐に変わる何か別のメインを考えなくてはならなくなってしまったー
候補は２つ。
ブロッコリーかカボチャ。
計算しやすいのはカボチャ。でも若干高い。ブロッコリーは安価だが、食べる量を間違えると、体臭が臭くなったり病気になる。カボチャは食べる量を間違えると顔が黄色になる。
安全面からいうとカボチャかなぁ…
うちに計りがあれば、食べ過ぎて病気になることは防げると思うけど、ないからなぁ…
スーパーフードのブロッコリーには興味そそられるけど、もし万が一食べ過ぎになっちゃって病気になったら怖いしな～
ちょっと高いけど、やっぱりカボチャかな～
食べ過ぎは太るけど。でもカボチャの食べ過ぎはないと思うな～
煮物角で二個だもん。それで充分らしい。計算楽チン♪
しかし、ブロッコリーも捨てがたい…
食べ過ぎなきゃいい話なんだよね～
ただ、１日100㌘がどのくらいの量かわからん！
それが問題なんだよね～
うーん、おとなしくカボチャにするかな～