最近､主人から『お腹が平らになったね〜』と､よく言われるようになったので､ちょっと測ってもらいました｡
数値聞いてﾋﾞｯｸﾘ!!
念の為､あの着れなかったｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂを着てみましたよ〜
そして…着れたよ〜♪
ヽ(〃'▽'〃)ﾉ

１ヶ月でｻｲｽﾞの第一目標ｸﾘｱしちゃった｡
去年は､なかなか減らなかったのに…
もしや､これがﾌｫｰｽｺﾘｰの威力か!?
今日で22日目だっけ…
体重はﾌｫｰｽｺﾘｰを飲み始めてから､3.2kg減ですけどね｡
(月初めからなら､3.9kg減)

あっ今日の食事は…
朝:なし
昼:ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ､ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
夕:ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､ﾐﾆｵﾑﾚﾂ一個､ﾎﾟﾃﾄの肉巻き三個､ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ二個､ﾄﾏﾄ野菜ｼﾞｭｰｽ

また夕飯ちょっと食べ過ぎたかも…
でも､いろいろ食べたかったんだよね〜
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝだけじゃ､物足りなくて(;^_^A
冷凍食品ばかりだけどね(笑)

あ〜明日は､何を食べようかな〜
でもちょっと､明日の体重怖い…
せっかくｻｲｽﾞ落ちたんだものね!
ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝが一瞬だけにならないよう来月も頑張る(･∀･)９