昨夜は、安定剤無しでの睡眠にチャレンジしてみました〜♪
パチパチパチパチ
昼間の運動で疲れているだけあって、バタンキューですよ(笑)
これから、安定剤無しでもいけるかも？
いけたら、先生に報告しよ〜っと(^^)

それはそうと、今日は、いつもの量運動しても、体がへばってないです。
体が慣れてきたのかな？
けっこう早いな、私の体(笑)
これが毎日続けば、もう少し運動量(有酸素運動量)増やせるかもしれません。
目指せ、１日トータル２時間!!
１日２時間もやれば、さすがに減るだろ〜、内臓脂肪。
私は期待してるぞ〜

そうそう、そういえば、今日の体重は、６月１日の体重と照らし合わせると１kg減です。
10日で１kgかぁ…
この調子でいくと、１ヶ月で３kgも夢じゃないかもしれない!?
あ〜でも、もうすぐしたら体重が減らない時期に入るんだよな〜、ホルモンバランス的に。
だからまあ、１ヶ月に２kgくらい落ちれば御の字だよね〜
あ〜でも、たしか去年は、ダイエット始めた初月だけ３kgぐらい落ちたよ。
(￣^￣〃)う〜ん、少し希望持ってもいいかな？
なんてね(笑)