話題:レコーディングダイエット

朝食:おにぎり一個、野菜ポタージュスープ

昼食:野菜酵素サプリ

夕食:野菜たっぷりカレーうどん

間食:無し

今日の夕飯は決定済みだったので、昼食でバランスとりました。
但し、ホットココアやコーヒーは飲みまくりですけどね。

あっ、冷え性改善のためにホットな飲み物を飲むようにしています。
ホントは白湯がいいらしいのですが、白湯のがぶ飲みは辛いですからね〜
それにココアは空腹が紛れますし…っていうか、ココアじゃなくミロだしね。栄養とか考えてるんですよ、一応ね(笑)