色んなストレッチやエクササイズ動画を観ている内に、オードリー春日さんのカスカスダンスが上半身や姿勢を美しく整える為にめちゃくちゃ理に適った動きな気がしてきた
胸や腰の位置に気を付けながらやってみるとかなり上半身全体に効くし肩甲骨周りが温まる
素人考えなので実際どうかは謎だけど、「カッス、カスカス」と頭に再生すると楽しいのでたまにやってみよう