ダーリンはガリガリ

納豆久しぶりです



二の腕しぼり
片足スワン
足さきバレリーナ
腹凹背伸び
小尻背伸び


二の腕しぼり
片足スワン
足さきバレリーナ
腹凹背伸び
小尻背伸び
いたきもヨガ


半身浴４０分
お通じ〇



昨日の晩御飯は６時くらいに食べたのですが、そしたら朝凄くお腹が空いてて、珍しくたくさん食べられました。
やっぱり消化の為にも早めの夕食がいいのですね

それから、高�iのものはやはり昼間に食べるのがいいみたいです(・ω・)
昼間オムライスだったのに減ってましたから、びっくりです
そして夜は軽めに!!

話題:プレゼント

今日はいずみ君とお出かけでした
テスト終えて、バスに乗ってショッピングへ！

家具とかお皿見るのってすごく楽しいのですね
全然料理出来ない私ですが、可愛い食器を使ってご飯作りたくなりました

そして、テスト頑張ったご褒美に、プレゼント貰いました


マグカップとスプーン
私がほしいほしいと言ってたら買って下さいました

マグカップはプラスチックなのですが、耐熱なので電子レンジでも使えるんです

あとカタツムリパック

お礼(?)にマイクロモールのマットをプレゼントしました
ふかふかで凄く気に入って貰えてよかったです(*´∇｀)


今日はたくさん歩いてたくさんしゃべって凄く疲れてました
でもそれ以上に楽しかったです。
最初はいずみ君のテンションに困らされたけど(￣▽￣;)
波が激しいので大変なのです


ともあれ、今日でいずみ君と付き合ってヶ月です
あっという間だったなー

話題:今日の収穫

今日はいずみ君とお出かけ
調子乗って金欠なのにいろいろ買いました



リバーシブルなんです
柄と色に一目惚れでした。
内側は黒です！



半額になってたので二枚購入(^^)
もこもこで可愛いし、色がツボでした！



ドットで可愛いくて、
ご飯が楽しくなるかなと思って買いました(*´∇｀)
クッキングシートはおにぎり包んだりするのに使います


他にも大きめのお椀とか、パステルカラーのお皿とかランチョンマットとかほしかったのですが、さすがに我慢しました(>_<)
節約！

最近変動がない










外食二回もしてしまった(>_<)
意志が弱いなぁ



小尻背伸び
片足バレリーナ


二の腕しぼり
足さきバレリーナ
片足スワン
腹凹背伸び
小尻背伸び
いたきもヨガ


いずみ君とお出かけしていっぱい歩きました！
足ぱんぱんでヘトヘトです

今日もけっこう食べましたが、朝ごはんはバナナオンリーです
朝バナナダイエットだね、と母と笑ってましたが私は加工されてないバナナは苦手です(￣▽￣;)

食べることは分かってたので、朝抑えてストレッチもしました


二の腕しぼり
腹凹背伸び
足さきバレリーナ
小尻背伸び
片足スワン
いたきもヨガ


上と同メニュー

半身浴２０分
お通じ○


あと今日は間食しませんでした


そういえば、ちゃんと睡眠をとらないと痩せにくい体になるんだそうです。
22:00〜02:00の間に寝るのがベストらしいです(m'□'m)
最近寝るの２時過ぎだ