ダーリンはガリガリ

話題:ダイエット記録


納豆トースト
梨ひとかけ


カレーグラタン
サラダ


豚汁２杯
カツオのたたき


間食
・パイの実一個
・ガルボ一粒
・クッキー３枚
・チョコ３粒
・ゴマ団子一個




ハロウィンだったのでお菓子たくさんでした(^q^)

合わせて100�iくらいならOKという条件をつけてもぐもぐ。
100越えたような…

いずみくんのお母さんからモロゾフのプリンもらいました！
でも今日は食べ過ぎたので、明日頂くことにします


あと納豆トーストを最近８枚切りので食べてるのですが、やはり６枚の方がいいです。
焼いたときに８枚切りのじゃさくってしないんです
ふにゃってして物足りない！


今日は久しぶりにお菓子食べたのですが、やっぱり私は甘いのよりしょっぱいスナック菓子が好きです←

話題:ダイエット記録



ローストビーフのサラダ


お弁当
(カレーピラフ
冷食のグラタンとナポリタン)



特選ひとくちヒレカツ定食
(麦飯、山芋おくら、きんぴらごぼう、さばの塩焼き、冷奴、ヒレカツ一枚)
キャベツ
味噌汁



今日はいつもより食べました。
ずっと軽食ばかりで疲労が抜けず、ちょっと動いただけでも疲れるありさま

心配事した母がカロリー計算をちゃんとして、約300カロリーのお弁当を作ってくれました。
雑炊じゃない米が久しぶりで感動しました
でも何か違和感

晩ごはんはトンカツで有名なさぼてん。
でもダイエットを止めたわけではないです！

注文したのは小鉢４品を自由に頼める和定食。消化のいい山芋、栄養満点の麦飯。
ひとくちヒレカツが二枚つくのですが、一枚はいずみくんにあげて、山芋を乗せたご飯も半分食べてもらいました。
ひとくちヒレカツは最後まで残しておいて、小鉢のものやキャベツを食べてお腹が落ち着いてから頂きました！

ちょっと前の私だったら今日はいいか、と絶対ロースカツ定食にしてたはず。
そして最初からがっついてたはず

自分に感動した！←


とにかく久しぶりの揚げ物美味しかった！
ダイエット成功したら絶対ロースカツ食べるぞ

話題:ダイエット記録



牛すじ煮込みの野菜スープ


牛すじ煮込みの野菜スープ
チャーハン少し



えびのあんかけご飯(?)



生理四日目



今日は学祭の買い出しの下見にいきました。
めっちゃ歩いた
体力が無くなってきてます…


晩ごはんはいずみくんと大戸屋で
ご飯は少な目で注文しました。あったかくて美味しかった！

今日は久しぶりにたくさん歩けたので良かったです

にしても頭いたいよー

話題:ダイエット記録



納豆トースト


雑炊(卵、かにかま、ネギ)
サラダ


牛すじ煮込みの野菜スープ
サラダ


酵素ドリンク
21:00

たち仕事８時間
生理三日目




ご飯あまり食べてないからかただ疲れてるのかはたまた体力ないのか、ふらふらです
バイトめっちゃ混んでてんてこ舞いでした。

今日は生理痛なくてよかった


最近野菜もりもり食べてます
コーンが入ってるのは嬉しいけど、セブンのサラダ高い！


今の体調だとぶっ倒れそうなので半身浴は自重します！