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2012-10-16 07:54

１９日目


話題:ダイエット記録



白米
焼き鮭
鍋の残り



お弁当
サラダ
カップラーメンミニ(190)


しゃぶしゃぶ
(白米、ねぎ、おくら、白菜、豚肉、牛肉)





今月二回目のしゃぶしゃぶ(^^)
後輩に誘われたんだもん…！(超言い訳


朝とお昼せっかくおさえたのに

またまた
・おろしポン酢で食べる
・サラダから
・野菜もがっつり
・黒烏龍茶
・ご飯は一杯

のルールのもと食べました！


最近間食してないので
そこはよかったかな(´｀)
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