2024-4-19 21:09

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2012-10-20 23:42

２４日目


話題:ダイエット記録



白米
しじみの味噌汁
たくあん
魚肉ソーセージ



しらたき(セブンのおでん)
お弁当



牛丼


間食
サブウェイ(ハム270㌍？)


リズムロッカー１０分




サブウェイうまっ

今日初めてサブウェイに行きました。
マックとかにくらべたらすごく低カロリーだし、野菜増量出来るし大満足でした
また行きたい！

牛丼は外食出なくて手作りですー
2012-10-20 09:37

２３日目


話題:ダイエット記録


白米
豚汁
エビクリーミーコロッケ



サラダ
お弁当



白米
野菜炒め
おろしハンバーグ
豚汁


間食
ピザまん


リズムロッカー
(朝:１０分:)



夜はめんどくさくなっちゃうので朝にリズムロッカーやりました

朝夕どっちも出来ればいいんですけどね

そしてピザまん食い過ぎww


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