2024-4-24 20:15

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2012-10-24 22:15

２８日目


話題:ダイエット記録


酵素ドリンク
味噌汁
大根の煮物


キムチ雑炊
味噌汁



カツオの刺身３切れ
里芋の煮物２個



14:00、16:00、18:00、20:00、に酵素ドリンク一杯ずつ






昨日自分の日記読み返して気付いた

１日８杯飲んでも３日もつやん…

ということで予定変更して、１日５杯にしました
フリープランです。

朝昼夜はかなり軽めにして、午後は二時間置きに酵素ドリンク。

でも軽食３食食べてるなら１日４杯でもいいのかな？
難しいなー(>_<)

断食もしてみたいけど、一切活動しないオフの日が無いのでなかなか踏み出せないです…

計画また練り直そう!!
2012-10-24 18:44

キムチ


話題:ダイエットレシピ

ダイエットレシピではないですが


お昼に雑炊を持っていくために、キムチ鍋の素を買いました！

トマトリゾットは失敗したので、手軽に素を使おうと←


キムチ鍋の素を入れて、ご飯投入して、あとは溶き卵を入れるだけです！
彩りでネギいれました


味は……やっぱり鍋の残りの汁で作った方が断然美味しいです(>_<)
野菜とか肉の旨味がないですからね

あとまろやかにしたんですけど(気分で)、普通のタイプの素の方が個人的には好きです

明日もお昼に持っていきます！
今度は野菜入れてみよう


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