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101日目




白米
牛すじ煮込みの野菜スープ

焼おにぎり
白菜のクリーム煮
煮物

間食
焼おにぎり

・カニ
・はまぐり
・白菜
・えのき
・水菜
・ねぎ





朝ごはんちょっとだけだったので
バイト中ずっと
お腹鳴ってました

お昼は焼おにぎり!
休憩にも一つ食べました

貰ったものなのですが
美味しかった!



今日の朝にサイズ計りました
最後に計ったのが11/12で

ウエスト:73p→70.3(-2.7)
下腹:84p→79.3(-4.7)
ヒップ:92.7p→89(-3.7)


ちなみに

(スタート時)
ウエスト・80p
下腹・87p
ヒップ・95p
太もも 60p
ふくらはぎ 36p

(1月26日)
ウエスト 77.2p
ヒップ 94.5p
太もも 57.7p
ふくらはぎ 35.2p

なので、
スタート時から比べると

ウエスト:-9.7
下腹:-8.3
ヒップ:-6

でした


下腹もっと引っ込めたい
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