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ダーリンはガリガリ
2024-3-29 16:40
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2013-1-15 22:38
111日目
話題:ダイエット記録
53.5
白米
粕汁
キャベツと豚肉の韓国風サラダ
えのきの肉巻き
お弁当
白米
キャベツと豚肉の韓国風サラダ
えのきの肉巻き
間食
韓国風焼き肉丼
かけそば
天ぷら2つ
ほうれん草のお浸し
キャベツの韓国風サラダ
半身浴20分
体重が戻らない…
昨日食べ過ぎたしな(^q^)
今日からまた頑張る!
朝ごはんはお弁当の残り
今日はえのきを豚バラで巻いて
ポン酢で味付けしました
キャベツと豚肉の韓国風サラダ
は、茹でたキャベツと豚肉を
キムチと胡麻油などで
和えました
オレンジページのレシピを
参考にしたのですが
しっくり来なくて
お母さんに直して貰いました
晩ごはんは蕎麦!
麺類では抜群に栄養があって
健康にもダイエットにも
お薦めですが…
食べ過ぎた
うえっぷ
今日も半身浴しました
乾燥で背中が
痒すぎたのでお母さんに
クリーム塗って貰いました
孫の手がほしいです
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