2024-4-25 01:54

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2013-1-17 23:42

１１３日目



味噌汁
卵焼き一切れ

豚丼弁当
卵焼き


山盛りサラダ
味噌汁


昨日食べ過ぎて夜に
気持ち悪くなってしまったので
朝は軽めに味噌汁


最近食べ過ぎのせいか
顔が若干大きくなったような…

リセットしなければ(>_<)


お昼だけは重めです！
豚丼！
疲労に効く玉ねぎも投入

甘味が足りなかった
気がするので
次は気を付けよう


晩ごはんはサラダと
豆腐の味噌汁です！
そろそろ危機感が
芽生えてきたので
ヘルシーに

豆腐は安くて嬉しいです


そうそう！
昨日のトリートメント
かなり良い感じです
朝櫛がするする
通りました
今日もしましたが
３日目が楽しみです



2013-1-17 07:49

１１２日目




白米
青ネギ、しらす、おかかの和え物

お弁当
白米70㌘
手羽元の酢煮
ほうれん草のお浸し


チーズインハンバーグ
ライス


間食
カップ麺
メンチカツ



朝と昼を極端に減らしたら
夕方にお腹がすいて
結局間食

意志が弱くなってるぞ！
あかん！


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