ダーリンはガリガリ

動かなくて体重増えそうなので、この機会にプチ断食をしようかと！
バイトなどあるときは食べないとふらふらになってしまうので躊躇してましたが、今なら大丈夫！

でもさすがに食べないのは体に負担がかかるので、軽食という感じです。


12/08
朝)なし

昼)味噌汁、ししゃも１尾、里芋の煮物２つ、湯葉

夜)フルーツグラノーラ


12/09
朝)湯豆腐
[白菜、榎、葱、湯葉]

昼)抹茶ぷりん

夜)サラダ、アボカド


あー、お肉食べたいヽ(；▽；)ノ

%0D%0A話題:ダイエット記録

怪我しました( ；∀；)
剥離骨折です


ダイエットのために縄跳びしてましたら、足場のあまり良くない石畳だったために着地に失敗して挫き、そのまま横転。
左足が地面につけず、歩けないので病院に行ったら剥離骨折と診断されました。

色々予定が破綻して悲しいですヽ(；▽；)ノ
三週間ギプス外れないので、バイトもやすみ。せっかくストレスに耐えながらクリスマスイベントの準備してたのに……



てかこけただけで剥離骨折とかどんだけ体重いのわたしヽ(；▽；)ノ


あまり動けないのでこれ以上太らないよう気を付けます(T_T)

ジョンソン&ジョンソンのハンドクリームと、サーモスのフードコンテナです(*^^*)


ジョンソンのは毎年買ってるのがリニューアルしてました！本当はザクロとジャスミンのが欲しかったのですがハンドクリームタイプがなかった( ´△｀)

フードコンテナは、去年使ったまま放置して臭いが取れなくなり、捨ててしまったので新しいのにしました(ー_ー;)
今年はちゃんと洗おう……
これで野菜沢山のスープをバイトや学校に持っていきたいと思います


それから写真にはないのですが、今日、ミュゼショッピングで注文してたものか届きました！

サボンのスクラブ２つ、パック３枚、ヘルシアコーヒー一箱です。
計11,000円の買い物が割引券の利用で5,000円になりました
サボンのスクラブはプレゼント用です。スクラブだけでも5000円以上するのに、かなりお得な買い物ができました( 〃▽〃)




話題:今日の収穫

今日は部活のあとに４年で中華料理食べました(^o^)

ラーメンすごく食べたかったのですが、最近鼻血が多くて血液足りないと思ったのでレバニラにしました！

レバーがぷりぷりで野菜たっぷりでおいしかったです
ただ少し胡椒がきつかったかな(>_<)

餃子も肉汁たくさんで満足です！
食べ過ぎたので帰りは自転車押して歩きました


話題:今日の夕ご飯

月曜から毎日鼻血が出て、頭痛も併発(*_*)
薬飲んでも中々治まらないので今日は１日ゴロゴロします。夕方からバイトだけど……

あとよく耳がきこえません。風邪ですかね(>_<)
早く治したいです。




最近漬物にはまってます！
白菜と大根の漬物でふ。
一口大に切った白菜を塩で揉んで、15分ほどしてお水がでてきたら、細く切った大根をあえます。そして柚子を１つ分しぼって、柚子の皮を細かく刻んであえて、一晩漬けたら完成。
お醤油をちょろっと垂らして頂くと美味です！
食欲無くてももりもり食べられますよ(^o^)
冬ならではの漬物です。




話題:体調不良